Mateusz Gierlak / @raptus_mg
Jak jeść aby gubić zbędne kilogramy?
Mimo, że odchudzanie to skomplikowany temat to wszystko sprowadza się do odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Dokładnie wiem jak to łączyć a dieta wcale nie musi być rygorystyczna!
SIEMKA!
Z tej strony Mateusz Gierlak albo po prostu RAPTUS. Jeśli śledzisz mnie w Social Media, na pewno znasz moją historię.
Kiedyś byłem „pulchnym” gościem, ale wziąłem się za siebie i zmieniłem się na lepsze. Codziennie dostaję od Was pytania typu „jak to możliwe, że się tak zmieniłeś?”, dlatego postanowiłem zebrać to wszystko w jednym miejscu – w ebooku. Poniżej znajdziesz opis tego co znajduje się w środku. 📖
Mam nadzieję, że pisząc prostym językiem pomogę Wam zrozumieć co wpływa na naszą wagę, sylwetkę i przemianę materii oraz co robić aby mieć kontrolę nad swoim ciałem.
Pamiętaj – nieważne na jakim etapie życia teraz jesteś, ani gdzie jesteś. Dobry moment na zmiany jest tu i teraz. Nie jutro, nie pojutrze, właśnie teraz.
Krótko o mnie
Kiedyś wyglądałem tak...
...dzisiaj wyglądam tak jak na okładce 🙂
...dzisiaj wyglądam tak jak na okładce 🙂
Jest różnica, nie?
Sam byłem w szoku!
Ale to dowód na to, że moje metody działają! Stosowanie wiedzy zgromadzonej w moim ebooku sprawi, że również Ty zrzucisz zbędne kilogramy. Nieważne czy jesteś facetem czy kobietą – ta wiedza jest uniwersalna!
Przez długi czas sprawdzałem na sobie różne metody odchudzania a w ebooku znajdują się dokładnie te, które działają.
Ja uwolniłem się z ciała, które przynosiło mi tylko bóle kręgosłupa, miednicy czy zawroty głowy. Czy Ty zrobisz podobnie?
Co znajduje się w e-booku?
- Ponad 90 stron wiedzy, którą gromadziłem przez lata
- Motywacja, która sprawiła, że zacząłem się zmieniać
- Wszystko na temat diety oraz proporcji węglowodanów, tłuszczy i białka
- Niezbędna wiedza o składnikach odżywczych
- Przykładowe połączenia posiłków i pory ich spożywania
- Sposoby chudnięcia bez liczenia kalorii
- Stres i jego wpływ na nasze ciało
- Sposób na wyliczenie zapotrzebowania energetycznego Twojego organizmu
- Adaptacja metaboliczna
- Suplementacja
- Znaczenie alkoholu
- Redukcja, budowanie masy mięśniowej czy utrzymanie kaloryczne? Jaki cel wybrać?
- 10 przepisów na dania, z których sam korzystam
- ... i wiele innych zagadnień, które sprawią, że Twoje życie zmieni się na lepsze!
...a może nie muszę wydawać 99zł i jest inna droga?
Odpowiedź jest prosta – tak. Wszystkie informacje, które znajdziesz w moim e-booku na pewno można odnaleźć w sieci. Jednak na research poświęcisz sporo czasu, a dużo dłużej zajmie Ci sprawdzanie wszystkiego na swoim ciele.
Ja cały ten etap mam za sobą. W e-booku „Jedz co chcesz i wyglądaj bosko” przekazuję Ci skondensowaną i sprawdzoną wiedzę, którą możesz zacząć stosować już od teraz. Bardziej ułatwić tego nie potrafię, a uwierz, że ułatwiam Ci już bardzo dużo…
Dla kogo jest ebook "Jedz co chcesz i wyglądaj bosko"?
- dla osób, które mimo, że próbują coś zmienić to nie udaje im się
- dla osób, które nie znają podstawowych pojęć i zasad związanych z prawidłowym odżywianiem
- dla osób, które nie wiedzą jaką dietę stosować
- dla osób, które nie wiedzą jak pozbyć się oponki z brzucha
- dla osób, które potrzebują motywacji aby spróbować zmienić się na lepsze
- dla osób, których obecna sylwetka jest problemem, który wpędza je w kompleksy
- dla osób, które mimo zdrowego odżywiania nie chudną i nie wiedzą dlaczego
- dla osób, które nie potrafią policzyć swojego zapotrzebowania energetycznego
Opinie
Oni postanowili zmienić coś w swoim życiu. Teraz kolej na Ciebie!
Nie czekaj i zmień się na lepsze już teraz!
129,00zł 99,00zł
Wolisz papier?
Sprzedaż wspiera diggy.pl
Twój cyfrowy marketplace
W zestawie oszczędzasz!
3 ebooki (-15%)
Jedz co chcesz i wyglądaj bosko + #KuchniaRaptusa + Przepisy Fast Food
202,00zł
171,70zł
4 ebooki (-20%)
Jedz co chcesz i wyglądaj bosko + #KuchniaRaptusa + Przepisy Fast Food + Sweet Fit
256,00zł 204,80zł
FAQ
Kiedy po płatności dostanę ebook?
Link do pobrania ebooka otrzymasz na maila zaraz po wykonaniu płatności w sklepie diggy.pl. Jeśli założysz konto w sklepie, będziesz mieć do niego dostęp również w panelu Moje konto w sekcji „Pliki do pobrania„.
Czy mogę zwrócić kupiony ebook?
Ebook „Jedz co chcesz i wyglądaj bosko” jest produktem cyfrowym i nie podlega zwrotom.
Na jakich urządzeniach działa ebook? W jakim jest formacie?
E-book „Jedz co chcesz i wyglądaj bosko” przygotowany jest w formacie PDF. Umożliwia to jego otworzenie na wszystkich urządzeniach wyposażonych w aplikację do otwierania tego formatu.
Czy mogę przekazać komuś ebook "Jedz co chcesz i wygladaj bosko"?
Kupując ebook „Jedz co chcesz i wyglądaj bosko” wspierasz kulturę z legalnych źródeł, za co bardzo dziękuję. Jeśli uznasz, że ebook jest godny polecenia, przekaż znajomym link do tej strony, aby mogli go samodzielnie kupić.
Czy mogę kupić ten ebook gdzieś indziej?
Nie. Strona diggy.pl jest jedynym dystrybutorem tego ebooka. Nie można go dostać w żadnym innym miejscu.
